المشهد TV – هيئة التحرير
”يُعتبر التبوّل اللّيلي أمرا شائعًا بين الأطفال الصغار الذين يتعلمون النظافة الشخصية. ولكن ماذا يمكن فعله عندما يعود الطفل الذي كان يتحكم بحالته إلى التبوّل الليلي مجددًا ؟”
لقد كان طفلك نظيفًا لبعض الوقت، ولكن ها هو يعود إلى التبوّل الليلي مجددًا. هذا الوضع غير المتوقع يمكن أن يُحرج الطفل، ويمكن أيضًا أن يثير قلقك، خاصة إذا كانت هذه الحوادث الصغيرة تحدث بانتظام. “لماذا يعيد التبوّل الليلي؟”، “هل لديه مشكلة صحية؟”، “هل يخفي هذا شيئًا مزعجًا؟” : هذه كلها أسئلة قد تدور في ذهنك إذا كان طفلك يعاني من هذا النوع من المشاكل. قبل القلق، من المفيد فهم الآلية الجسدية والنفسية التي تكمن وراء البَوْل اللاارادي ليلاً.
ما هو التبوّل اللاارادي الثانوي؟
إذا كان الطفل يتبول في الفراش بعد عدة أشهر من الليالي الجافة، فإن هذا الوضع يُسمى التبوّل اللاارادي الثانوي. وهي حالة شائعة بين الأطفال حتى سن 5 أو 6 سنوات. النظافة الليلية هي قدرة يكتسبها الطفل بين سن 2 و 5 سنوات بفضل عدة عوامل فيزيولوجية: زيادة قدرة الاستيقاظ تدريجيًا، وزيادة هرمونات مضادات البول ليلاً، والقدرة على تثبيط انقباضات المثانة أثناء النوم. الحوادث الليلية شائعة بما فيه الكفاية بين الأطفال في هذا العمر. في الواقع، لم ينتهِ الدماغ بعد من “برمجة” النظافة الليلية.
سبب نفسي أو صحي محتمل
هل كان طفلك جافًا في الليل لأكثر من ستة أشهر ويبدأ في التبول مجددًا في الفراش؟ يجب التفكير في سبب نفسي محتمل: تغيير المنزل، وصول طفل جديد، فقدان شخص عزيز، الدخول إلى المدرسة (أو تغيير المدرسة)، مشكلة عائلية أو حدث يمكن أن يسبب له القلق. في حالات أقل شيوعًا، قد يكون البَوْل اللاارادي الثانوي علامة على مشكلة صحية: السكري، التهاب الجهاز البولي … لهذا السبب ينصح بزيارة طبيب الأطفال إذا كان طفلك يبدأ في التبول بانتظام بعد عدة أشهر من النظافة الليلية.
الحلول للتعامل مع التبول الليلي
لمساعدة طفلك على اكتساب النظافة الليلية، من المهم أن تظهر الكثير من اللطف والصبر. لذلك، لا داعي للغضب أو العقاب أو الشجار عندما يتبول في السرير، حتى لو كنت تشعر بالإرهاق من الوضع. هنا بعض النصائح المفيدة:
التواصل مع طفلك: تحدث مع طفلك وشرح له ما هو البلل الليلي، وتحقق معه ما يؤرقه في الوقت الحالي وطمأنه بأن البول الليلي سوف ينتهي يوماً ما.
التأكد من الذهاب للحمام قبل النوم: يمكن تطبيق نظام صغير والذي يتمثل في استخدام الحمام قبل النوم، ولكن أيضاً بعد القصص أو الحضن ليلاً. وتأكد من إتاحة الحمام بسهولة لطفلك.
تقليل السوائل المتناولة في المساء: تجنب الشرب الكثير من الماء قبل النوم وتقليل كمية السوائل المتناولة (دون جعل طفلك عطشان بالطبع).
إنشاء تقويم للأيام الرطبة والجافة: في كل صباح، سيضع طفلك ملصقًا صغيرًا أحمر أو أخضر (أو أي لون آخر) وفقًا لليلة التي مرت، مبتلة أو جافة… طريقة جيدة للمشاركة مع الطفل والحصول على نظرة على عدد الحوادث الليلية.
طفلك يبلغ من العمر أكثر من 6 سنوات ومازال يتبول
إذا كان طفلك يبلغ من العمر أكثر من 6 سنوات وما زال يتبول في الفراش بانتظام ، فإن هذا الاضطراب يمكن أن يسبب الإزعاج. ومع ذلك ، فمن المهم أن تطمئن إذا كان طفلك أكبر من 6 سنوات ولديه ما يزال حوادث بانتظام: فهو ليس حالة فردية. في الواقع ، يعاني 1 من كل 10 أطفال! تتراوح أعمارهم بين 6 و 10 سنوات من اللارجاة الليلية.
وهناك عامل وراثي هام أيضًا. فعلى سبيل المثال ، إذا كنت أنت أو الوالد المشارك لطفلك قد عانيت من اللارجاة في الطفولة ، فهناك 25٪ من فرصة أن يعاني طفلك من ذلك أيضًا. إذا كان الوالدان هما اللذان عانيا من اللارجاة في الطفولة ، فتزداد الاحتمالية إلى 60٪. لذلك نصيحة واحدة: التحلي بالصبر. ينتهي الأمر بالأطفال بعد فترة من الزمن، واللارجاة ليست مرضًا.
من المهم الاستشارة بأخصائي متخصص ، لتحديد السبب الكامن وراء هذه الحالة: تأخر نضج المثانة ، وراثة الاضطراب ، وجود حدث مؤرق أو مرض محتمل؟