المرأة وزيادة الوزن بعد الزواج

المشهد TV – هيئة التحرير     

مع أن معظم النساء يعرن اهتماما بالغا للحفاظ على جمالهم ورشاقتهن وقوامهن الممشوق عن طريق التغذية السليمة وممارسة التمارين الرياضية ،إلا أن عددا لا يستهان به من السيدات يفقدن هذا الاهتمام بمظهرن مباشرة بعد الزواج مما يجعلهن يقعن في مشكلة الوزن الزائد وهي مشكلة كبيرة تضع تحديا صعبا أمامهن لذلك من الأحرى تفادي هذه المشكلة قبل الوقوع بها والابتعاد قدر الإمكان عن مسبباتها والتي من أهمها التوقف عن الحركة والتمارين الرياضية بسبب الانشغال بمسؤوليات الزواج، وكذلك تغير نمط التغذية بما يوافق الطعام الذي يفضل الزوج تناوله، حيث من الممكن ان يكون طعاما مليئا بالدهون ولا ننسى طبعا إقبال المتزوجين حديثا على تناول الوجبات السريعة في المطاعم في كثير من الأحيان كنوع من التغيير والترفيه عن النفس.ولا يمكن ان نغفل عن عنصر مهم يسبب الزيادة في الوزن لدى النساء ألا وهو تغير هرمونات المرأة بعد زواجها حيث يؤدي إلى تراكم الدهون في مناطق مختلفة من الجسم بالإضافة إلى تغير عادات النوم. ونضيف إلى هذه الأسباب عنصرا مهما وهو الضغط العصبي إذ أن الزواج بطبيعته يفرض متطلبات ومسؤوليات على المرأة هي مضطرة لمواجهتها والتكيف معها تحت جميع الظروف مما يجعلها تتوتر وبالتالي تتناول مزيدا من الطعام فيزداد وزنها .ولا يجب أن ننسى الحمل والذي يعتبر من أهم وأشهر المسببات للوزن الزائد لأن المرأة تعتقد أنها يجب أن تتناول الطعام نيابة عن جنينها مما يجعلها تكتسب كثيرا من الدهون الغير مرغوب بها أثناء فترة الحمل ،لذلك يجب على السيدات المتزوجات مراعاة كل هذه الظروف وتجنب كل الأمور التي سبق ذكرها للحفاظ على رشاقتهن بعد الزواج.